VITLVITL専属トレーナーを、スマホの中に。
その「健康"そう"な食事」が、
あなたを停滞させているかもしれません。
健康診断のたびに、数値が気になる。
医者には「食事に気をつけてください」と言われる。
でも、具体的に何をどう変えればいいのか、
誰も教えてくれない。
カロリー計算アプリを入れてみた。
でも、3日で開かなくなった。
糖質制限を試してみた。
でも、キツくて1週間で続かなくなった。
YouTubeで健康情報を調べた。
でも、人によって言うことが違う。
結局いつもの食事に戻って、
また次の健康診断でため息をつく。
続かなかったのは、
意志のせいじゃありません。
どの方法も、あなたの生活を
無理やり変えようとした。
そのせいです。
あらゆるダイエット論は、
あなたの生活を変えることを強要しますよね。
生活を変えられる人は続く。
変えられない人は続かない。
そして大半の人は、
生活をそう簡単に変えられません。
VITL（バイタル）は、あなたの生活を変えません。
今の生活のまま、
食事の選び方だけが変わっていきます。
もう、意志に頼るしんどい仕組みは
今日で終わらせましょう。
でも正直、こう思っていませんか。
「"また続かないんじゃないか"って。」
「アプリに毎食カロリーを打ち込むのが面倒で続かなかった」
→ VITL（バイタル）は写真を撮るだけ。入力ゼロです。
「糖質制限がきつくて挫折した」
→ VITLは食事制限をしません。今の食事のまま、少しずつスコアを上げていくだけです。
「何を食べればいいか結局分からない」
→ VITLのトレーナーが、毎食「次はこうしてみましょう」と具体的に教えます。
「自分に合った食事法が分からない」
→ あなたの食事データが溜まるほど、アドバイスはあなた専用に変わっていきます。
続かなかったのは、
あなたの意志が弱いからではありません。
方法が合っていなかっただけです。
手のひらの、
専属トレーナー。
写真を撮るだけ。
専属トレーナーが毎食スコアと
アドバイスをあなたに返します。
VITL（バイタル）は、あなたの食事を毎日見て、
あなたに合ったアドバイスをくれる専属トレーナーです。
テンプレートはありません。
マニュアルもありません。
あなたの食事をみて、あなたにあった提案だけをします。
VITLは迷う時間を、
ゼロにする。
コンビニの棚の前で、何を食べるか5分迷う。
飲み会の翌日、どう調整すればいいか悩む。
その「迷い」を、
すべてVITLが引き受けます。
VITLは、あなたの食事を
24時間見守り、共に歩む専属トレーナー。
マニュアル通りの自動返信ではありません。
あなたのライフスタイルに合わせた
「正解」を、その場で提案します。
必要なのは、写真を撮る3秒だけ。
撮る
悩む必要はありません。
食べる前に、写真だけ1枚撮ってください。
自炊、外食、コンビニ。どんな写真でもOKです。
知り、気づく
「えっ、これがダメだったの？」
「意外とこれ食べていいのね」
VITLからのスコアと、フィードバックで
あなたの思い込みが覆ります。
何が良くて
何を変えればもっと良くなるか。
具体的に即教えてくれます。
もちろん始めたばかりは
特に気づきの連続でしょう。
でも逆に言えば、
それが今の痩せない原因であり、
また痩せるための最大の勝因でもあります。
変わる
アドバイスに沿って、
少しだけ食事の選び方を変えてみる。
スコアが上がる。嬉しい。
もっと上げたくなる。
そして、少しずつ
平均スコアが上がっていくうちに
いつの間にか体が変わっている。
我慢ではなく
VITLの新しい仕組みで
体が整っていきます。
100kcalのクッキーより、
500kcalの定食の方が「痩せる」理由。
VITLはカロリーだけを
見ているのではありません。
「その食事が、あなたの体脂肪を燃やす燃料になるか」を見ています。
カロリーゼロゼリーとサラダ
「カロリーは低いですが、体を動かす栄養が空っぽです。これでは代謝が落ちてしまいます。」
豚の生姜焼き定食・ご飯少なめ
「タンパク質と脂質のバランスが完璧です。しっかり食べて、燃やしましょう。」
スコアは、栄養バランス・食事の多様性・直近の食事との関係など、様々な視点から算出。
「食べない」ダイエットから、
「賢く食べる」戦略の実行まで導きます。
VITLは「ダメ」とは言いません。
意味がないから。
その代わり、
「次はどうするか」を提案します。
飲み会・外食
明日の朝は、たんぱく質多めの軽い食事にしましょう。卵とサラダ、味噌汁があれば完璧です。
1食で取り戻そうとしなくて大丈夫。2〜3食かけてバランスを戻せば、スコアはちゃんと回復しますよ。
コンビニ選び
おすすめは「サラダチキン + 海藻サラダ + おにぎり1個」の組み合わせ。これで80点以上は狙えます。
もう少しガッツリいきたければ、幕の内弁当もバランス良くておすすめです。
監視されるのではありません。
あなたの生活の「伴走者」として、
常に隣にいます。
なぜ、私たちがそれをできるのか？
5年間
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